リファイン池田ブログ

朝夕はずいぶん涼しく、心地よい気候になってきましたが皆さんは日頃、十分な睡眠 を確保できていますでしょうか？・たっぷり寝たはずなのに眠気や疲れが取れない・疲れているはずなのに、夜寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚めるなどなど、本当は毎晩ぐっすり寝て疲れをリセットしたいのに…！とお悩みの方も多いのではないでしょうか。実際、過去のアンケートによると、約7割の人が睡眠に「悩みがある」と回答 されてい...